岩盤浴ゲルマニウム温浴まるごと調査会

岩盤浴のポイント

岩盤浴は

うつぶせ→仰向け→休憩

の３つを繰り返します。

これは岩盤浴で発せられる遠赤外線が体のすみずみまで届くように考案されているからです。

いくら気持ちがいいからといっても、大量の汗をかくので、体も疲れてきます。

安全性の面からも３回を目安とし、初めての方や体調のすぐれない方は、無理せず途中でもあがるようにしましょう！