デトックスとお茶
デトックスはいくつかの方法に区分されます。
岩盤浴のように発汗作用で体内から毒素を排除する方法。
運動などで脂肪を燃焼させて毒素を排除する方法。
サプリメントなどで科学的に毒素を排除する方法。
これらの方法以外にもっと身近に日常的な感覚で行なえるデトックスもあります。
それはお茶です。
近年、お茶には様々なデトックス効果が期待できる事がわかってきました。
デトックスの効果を特に持っているお茶は、ローズヒップティーやジュニパーベリーティー、ダンデライオンティーがあります。
これらのお茶はあまりメジャーではないのですが、飲むだけで毒素除去の効果を体内に生んでくれます。
